Yoga, pilates ya da jimnastik gibi genital bölgenin açılmasına ve kasılmasına neden olan sporların yapılmaması gerekmektedir.Tıbbi Sorunların Düzeltilmesi:Bazı durumlarda idrar kaçırma veya sarkma gibi tıbbi sorunların giderilmesine gardenımcı olur.İlk hafta: İlk hafta boyunca hastalar genellikle en belirgin şişlik ve rahats�